Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 71,89g | Kolh.: 133,75g.
Frukost: Figues, U Fromage Blanc 7,8%, Super U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats, Kiwi, Banane, Pomme, Pêches, Flocons d'Avoine. Lunch: Concombre (avec Peau), Olives Noires, Avocat, Maïs, Auchan Mozzarella, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Petits Pois Carottes, Daurade, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Jean Hervé Sirop d'agave, Amandes, Framboises, Auchan Yaourt Nature Brassé, Melon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|