Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 54,20g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Sweet Corn Tamales, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Schwan's Whole Strawberries, Chicken Vegetable Soup, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado. Middag: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|