Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 46,25g | Kolh.: 185,26g.
Frukost: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сосиски Молочные. Lunch: Лук, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мюсли с Фруктами, Окей Слива Круглая Синяя. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-chelysheva 's vikthistorik
|