Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1376 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 71,85g | Kolh.: 120,74g.
Frukost: Конфеты Николь Roshen, Torrene Roshen Конфеты, Конфеты Вкуся, Лисички, Картофель Отварной, Кофе. Lunch: Бедро Куриное Вареное, Куриные Голени, Цикорий Капучино Chikoroff. Middag: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Свекла Вареная, АВС Майонез Постный. Snacks/Annat: Roshen Сливки Ленивки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Русское Море Имитированная Икра Лососевая с Кремом, Хлеб Кремлевский Бигз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|