Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1837 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 37,45g | Kolh.: 299,87g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Сгущенка, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Русский Дар Квас, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Тутти-Фрутти Чуч-Хела с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Киви, Талосто Мороженое Картошка, Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|