Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
338 kcal
|
Fett: 10,07g | Prot: 10,56g | Kolh.: 51,70g.
Frukost: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Lunch: Café Expresso, Pêches, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Fumé, Radis. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|