|
Ops back to the weight I was 28th July 109.3 still no good moaning about it back on FS today start again
|
109,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1760 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 52,74g | Kolh.: 219,61g.
Frukost: Coffee with Milk, Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Apples. Lunch: Butterkist Toffee Popcorn, Tea with Milk. Middag: Ferrero Ferrero Rocher, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potato. Snacks/Annat: Cadbury Crunchie Blast Ice Cream, Butterkist Toffee Popcorn. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janetlesley 's vikthistorik
|