Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
555 kcal
|
Fett: 12,62g | Prot: 17,86g | Kolh.: 103,88g.
Frukost: Сметана 15%, MacCoffee Маккофе, Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Персики, Сливы, Сливы, Персики, Сливы. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Aerobic - 2 timmar och 4 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danolyukolga08 's vikthistorik
|