Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1127 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 66,50g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Всмятку, VitaLat Сыр Рикотта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Витако Сыр Плавленный с Беконом, Помидоры, Astoria Соус Кисло-Сладкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Горянка Сметана 25%, Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisik_ttt 's vikthistorik
|