Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1526 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 54,34g | Kolh.: 77,38g.
Frukost: Кофе с Сахаром. Lunch: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Хлеб Черный. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Окрошка. Snacks/Annat: Горбуша Соленая, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
натусикок 's vikthistorik
|