Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1692 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 53,49g | Kolh.: 182,35g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Табрис Пирожное Картошка, Kiwi Fruit, Ehrmann Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная. Lunch: Выгодная Покупка Сметана, Egg, Му-Му Щи Зеленые, Hipp Морковь, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Му-Му Биточек Мясной. Middag: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|