|
вот что может случиться, если как и я в пятницу вечером нажраться сладкого,картохи свинины и после этого ещё два дня быть в пищевом запое... Съездила к свекрови,отдохнула называется... Я конечно же это все сгоню к концу недели точно, но вместо сгона свеженажранного, можно было бы уже радоваться семерочке на весах... Эх..
|
82,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1894 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 65,56g | Kolh.: 312,92g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Булгур. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Оливковое Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок, Мистраль Булгур. Middag: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Бежин Луг Творог Абрикос-Мюсли. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|