|
Трехдневное путешествие в Москву дало о себе знать, но думал, что будет гораздо хуже, потому что нормально питаться удавалось только на завтрак.
|
96,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1228 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 83,09g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. Lunch: Магнит Фасоль Красная Консервированная. Middag: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Био Баланс Кефир 0%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|