Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1225 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 81,12g | Kolh.: 143,35g.
Frukost: Каждый День Халва Подсолнечная, Полезные Продукты Козье Молоко 2,5%, Мелькруп Крупа Пшено Шлифованное, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Мёд, Магнит Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Макароны с Фаршем. Middag: Ермолино Фрикадельки Мясные, Главпродукт Варенье Земляничное, Магнит Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, СМДК Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Европа Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Перекресток Арбуз. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|