Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 128,80g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Чай, Vитамин Брокколи Замороженная, Яйцо (Целое), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Куриное Филе, Помидоры, Льняное Масло. Middag: Льняное Масло, Чай, Помидоры, Толстолобик. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Здоровье Цикорий Растворимый, Яблоко Айдаред, Здоровье Цикорий Растворимый, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita_Avdonina 's vikthistorik
|