2 Wochen Urlaub und Einschulung liegen jetzt hinter mir.
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1677 kcal
|
Fett: 86,98g | Prot: 74,71g | Kolh.: 149,01g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Aldi Kebabpfanne, Delikato Zaziki, Oryza Jasmin Reis. Middag: Möhren, Milram Frühlings Quark, Edeka Antipasti Mixteller. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|