Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
114,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1966 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 89,73g | Kolh.: 271,88g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами. Lunch: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Агуша Молоко 3.2%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай с Лимоном, Шебекинские Макароны Отварные, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Turchinskaja 's vikthistorik
|