Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1712 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 103,14g | Kolh.: 178,03g.
Frukost: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка Молоко 2 %. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Голень Запечённая с Картофелем. Middag: Здоровые Продукты Мороженое Малиновый Смузи, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|