Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1384 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 59,05g | Kolh.: 158,49g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр 50%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Middag: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|