Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 97,40g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Мёд, Nestle Хлопья Fitness, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Уха. Snacks/Annat: Стерлядь, Магнит Банан, Черная Смородина, Мёд, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|