Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
120,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1873 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 80,14g | Kolh.: 225,16g.
Frukost: Watermelon. Lunch: Heinz BBQ Sauce Memphis Sweet & Spicy, Tyson Foods Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, Del Monte Avocado, Trader Joe's English Cucumber, Horizon Organic Cottage Cheese. Middag: Mission Avocado, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything, Lucerne Colby Jack Slices, Underwood White Meat Chicken Spread, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis. Snacks/Annat: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Eggo Buttermilk Waffles, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g). mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|