Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 55,16g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Пшеничная Каша, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|