|
早上嗯嗯完🤔
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 32,63g | Kolh.: 183,93g.
Frukost: 即溶咖啡（咖啡粉）, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包. Lunch: 貝納頌 極品鑑賞級咖啡, 全聯 蜂蜜吐司, 香蕉. Middag: 麥當勞 (McDonald's) 聖代, 原萃 紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|