|
Same weight today at least it didn’t go up after the weekend 😊 I’m happy with that.
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 44,49g | Kolh.: 140,08g.
Frukost: Candied Ginger, Brownes Hi-Lo Milk, Uncle Tobys Traditional Oats. Lunch: Edgell Four Bean Mix (75g), Avocados , Portview Sweet Chilli Tuna. Middag: Pears , Chicken Soup. Snacks/Annat: Woolworths Fruit & Nut Mix, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt. mer...
|
|
840 kcal
|
Träning:
Walking 6820 steps - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|