Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
757 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 61,43g | Kolh.: 26,79g.
Frukost: Baileys Original Irish Cream, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Alyssa's Healthy Oatmeal Bites, Jimmy Dean Simple Scrambles, Hormel Microwave Ready Bacon Original. Snacks/Annat: Food Lion Pork Rinds, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|