Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 81,99g | Prot: 101,01g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из Кабачков на Кам.Сков., Домашенька Сметана 20%. Lunch: ВкусВилл Навага Жареная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Middag: Приморский Кондитер Темный Шоколад с Какао-Бобами, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Советские Традиции Сырок Картошка, Карат Фруктовый Творожок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|