Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1426 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 84,67g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Олимп Блинчики Жульен Куриный с Грибами, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Елизавета Хлебец, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный, Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Пастрома, Сыр Российский, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|