Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 32,91g | Prot: 50,75g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Магнит Сыр Голландский, Щедрые Хлебец. Lunch: Шаурма. Middag: Чибо Кофе без Сахара. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|