Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
2068 kcal
|
Fett: 96,11g | Prot: 123,81g | Kolh.: 180,78g.
Frukost: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Щи, Макароны Отварные, Ламбер Сыр 50%. Middag: Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|