Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
111,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1862 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 121,59g | Kolh.: 256,67g.
Frukost: Rold Gold Pretzel Thins - Garlic Parmesan, Wonderful Salt & Pepper Pistachios, Bananas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Lunch: Subway 6" Turkey Breast. Middag: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Annat: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|