Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1238 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 23,18g | Kolh.: 208,18g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|