Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 79,75g | Prot: 53,82g | Kolh.: 145,87g.
Frukost: Табрис Суп с Фрикадельками. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Магнит Банан, Магнит Персик, Грецкие Орехи. Middag: Салат с Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Персик, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Тыквенные Семечки, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|