Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 47,09g | Kolh.: 111,20g.
Lunch: Tempeh (Cooked), Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried), Tropicana Slim Beras Merah. Middag: Tempeh (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg, Tropicana Slim Beras Merah. Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priskapwp 's vikthistorik
|