Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 24,31g | Kolh.: 76,57g.
Frukost: Tempe Orek, Fried Tofu. Lunch: Beef Tripe (Cooked, Simmered), Honeydew Melon, Fried Rice. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
|
1654 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priskapwp 's vikthistorik
|