Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 55,02g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: McDonald's Käsekuchen, Zucker, Milchkaffee, Gutes Land Gouda , Hähnchenbrustfilet, Schär Panini Brötchen. Lunch: Ja! Toast Schmelzkäse, Aldi Toastbrötchen Weizen. Middag: Aldi Toastbrötchen Weizen, Ja! Toast Schmelzkäse, Weinschorle. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|