Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1261 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 52,36g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Amandes, Banane, Framboises, Pancakes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Viande des Grisons, Oeuf sur le Plat, Danao Orange Banane Fraise. Lunch: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Middag: Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marque Repère Riz Complet (Cuit). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|