Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2012
|
90,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2012:
|
643 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 52,78g | Kolh.: 48,40g.
Frukost: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries, Original Powder Creamer. Lunch: Cauliflower, Tahini Sauce, carmelized onion chicken burgers. Middag: avacado, shrimp. Snacks/Annat: Sugar-free pudding. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|