Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1785 kcal
|
Fett: 79,59g | Prot: 118,92g | Kolh.: 232,71g.
Frukost: Йогурт. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свинина Запеченая. Middag: Роллы Филадельфия, Токио Сити Ким Чи. Snacks/Annat: Рафинад, Кофе с Молоком, Инжир, Миндаль, Мёд, Ананас, Кедровые Орехи. mer...
|
|
311 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|