Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 63,33g | Kolh.: 158,33g.
Frukost: Сахар, Кофе, Омлет- Рулет с Помидором и Сыром. Lunch: Перловка с Куриными Сердечками. Middag: Дыня, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Арбуз, Ачма Творожная, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Малина, Ачма Творожная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|