Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
132,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1690 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 106,94g | Kolh.: 123,04g.
Frukost: Bananas, Berries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Pork Shoulder (Whole), Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Heinz Baked Beans, Valbest Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fit & Active Multigrain Waffles, Cub Foods Hamburger Buns, Bacon, Fried Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|