Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 132,34g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Кабачок. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Оладушки Дюкан , Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|