Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 51,36g | Kolh.: 98,41g.
Frukost: Asda Chocolate Eclairs, Dolce Gusto Skinny Cappuccino. Lunch: Gala Apples. Middag: Asda Brussels Sprouts (Boiled in Unsalted Water) , Barr Cherryade, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Asda Skinless & Boneless Line Caught Cod Fillet, Cherry Tomatoes, Florette Mixed Salad. Snacks/Annat: Lees Snowballs, Gala Apples, Dolce Gusto Skinny Cappuccino, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Taylor #8 's vikthistorik
|