Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1003 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 77,03g | Kolh.: 135,57g.
Frukost: Нектарины, Doppel Herz Омега 3-6-9, Шпинат, Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Нектарины, Куриное Филе. Snacks/Annat: Нектарины, Гранола, Малина, Нектарины. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cofcalice 's vikthistorik
|