Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1372 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 91,67g | Kolh.: 94,63g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Middag: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|