Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1503 kcal
|
Fett: 129,55g | Prot: 67,36g | Kolh.: 14,20g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Сливки 33%, Ферма Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Творог 18%, Жареное Яйцо, Куриный Фарш. Lunch: Сало, Швейцарский Сыр, Господарочка Икра Баклажанная , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Курица. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenkaa27 's vikthistorik
|