Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1335 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 45,63g | Kolh.: 229,61g.
Frukost: Додо Пицца Пицца-Пирог. Lunch: Додо Пицца Сытные Палочки с Беконом. Middag: Додо Пицца Сытные Палочки с Беконом. Snacks/Annat: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|