Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
2060 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 159,54g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Шоколадово Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом , Nesquik Mini, Рот Фронт Батончики. Lunch: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Middag: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. Snacks/Annat: Черешня, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya.hlynina 's vikthistorik
|