Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1782 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 67,82g | Kolh.: 234,95g.
Frukost: Мёд, Изюм, Овсянка, Капучино, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Росток Хлебец, Добров Сосиски Молочные, Суп Грибной. Middag: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Омлет с Молоком, Нектарин, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, АВК Конфета, Нектарины, Виноград, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|