Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1819 kcal
|
Fett: 106,82g | Prot: 68,79g | Kolh.: 168,03g.
Frukost: Лимонный Торт Безе, Рафинад, Кофе. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Пельмени по-Царски, Дыня. Middag: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|