Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1031 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 68,97g | Kolh.: 124,84g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Йола Казылык из Конины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Middag: Мясновъ Долма из Говядины, Творог 5%. Snacks/Annat: Молоко, Сливы, Яблоко, Перекресток Инжир Свежий. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|